Date | Catégories | Langues | Languages |
samedi 12 février à 07:30 au mardi 15 février 2022 à 17:00 | - Pratique méditative - Retraite |
Langue : Français |
Prendre soin du corps et de l’esprit
Avec Olivier Lebret et Stella Arvaniti
Du samedi 12 et mardi 15 février 2022
(participation flexible : nous recommandons au moins 2 jours consécutifs)
Prendre soin du corps et de l’esprit
La méditation est un entraînement de l’esprit. En combinant présence attentive et détente, nous expérimentons plus clairement les sensations, les mouvements émotionnels et la dynamique des pensées qui souvent nous détournent du présent. Progressivement, l’esprit s’apaise, nous nous rendons plus disponibles aux situations que nous rencontrons au quotidien, contribuant à notre propre bienfait ainsi qu’à celui d’autrui.
Les sessions seront guidées par Lama Shérab Dordjé (Olivier Lebret) et Stella Arvaniti, avec une alternance de méditations assises et de mouvements en conscience. Des temps d’instructions et de questions/réponses permettront de clarifier certains aspects de la pratique. Accessible à toute personne, pour découvrir et approfondir sa pratique de la méditation.
Possibilité d’assister à toutes les dates ou aux journées de votre choix. Pour bénéficier des bienfaits de ce programme, il est recommandé de participer à un minimum de 2 jours consécutifs.
- 7h30 – 8h : Méditation assise
- 10h – 12h30 (avec pause de 30 mn)
- 14h30 – 17h00 (avec pause de 30 mn)
Prévoyez de l’espace pour vous allonger ou faire des mouvements debout, et gardez à proximité une couverture ou un châle pour vous couvrir si nécessaire.
2 soirées d’enseignement (pour les personnes participant au stage)
Lama Shérab Dordjé (Olivier Lebret) s’appuiera sur l’enseignement du Bouddha pour mieux comprendre la méditation dans le contexte du bouddhisme.
- Samedi 11 février : Méditer est-il suffisant ? Regard sur la méditation bouddhique
- Lundi 13 février : Les six conditions pour cultiver la quiétude mentale
Frais de session : participation libre Faire une offrande
Enseignant
- -- pas de programmation / nothing planned --
- -- pas de programmation / nothing planned --
Contenu du Stage
Possibilité d’assister à toutes les dates ou aux journées de votre choix. Pour bénéficier des bienfaits de ce programme, il est recommandé de participer à un minimum de 2 jours consécutifs.
- 7h30 – 8h : Méditation assise
- 10h – 12h30 (avec pause de 30 mn)
- 14h30 – 17h00 (avec pause de 30 mn)
Prévoyez de l’espace pour vous allonger ou faire des mouvements debout, et gardez à proximité une couverture ou un châle pour vous couvrir si nécessaire.
2 soirées d’enseignement (pour les personnes participant au stage)
Lama Shérab Dordjé (Olivier Lebret) s’appuiera sur l’enseignement du Bouddha pour partager pour mieux comprendre la méditation dans le contexte du bouddhisme.
- Samedi 11 février
- Lundi 13 février
Frais de session : participation libre Faire une offrande
Ce cadre contient 4 onglets vous permettant d’accéder aux informations nécessaires pour suivre le stage.
Tout d’abord, voici par ordre de simplicité les 2 méthodes afin d’assister à cet enseignement en ligne.
– 2. Poser une question : Vous pouvez déjà poser des questions à l’aide d’un formulaire. Elles seront lues et répondues par Christian durant le stage.
Si vous ne pouvez pas assister à l’enseignement en direct, utilisez le formulaire de question pour le signaler aux intervenants
Accès à la session Zoom
La session Zoom est accessible aussi bien depuis ordinateur, votre téléphone ou tablette.
Installation du logiciel à effectuer au préalable -> voir onglet Support.
Le jour du stage un bouton vous permettra d’accéder à chaque session
Nous vous rappelons qu’afin d’accéder depuis l’application vous devez au préalable obtenir les codes.
Obtenir les Codes Zoom
Poser une question
Durant la période d’enseignements des moments seront consacrés à des questions-réponses lors des sessions.
Vous pouvez ici nous communiquer une question.
Il est possible d’envoyer vos questions sans indiquer votre nom et email.
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During the teaching period there will be time for questions and answers during the sessions.
You can send us a question here.
It is possible to send your questions without indicating your name and email.
Habituellement, lorsque nous assistons physiquement à ce type d’enseignement, nous participons aux frais de sessions qui couvrent les dépenses engagées par le centre pour rendre la transmission du Dharma possible.
Compte tenu du contexte actuel et des modalités de diffusion de ces enseignements au plus grand nombre via Zoom ou Youtube, cette diffusion sera libre d’accès.
Il reste néanmoins possible de soutenir le centre de Montchardon en effectuant un don (sans reçu fiscal) en cliquant sur le bouton ci-dessous.
L’offrande est la marque d’un soutien actif à la transmission du Dharma et l’expression d’une reconnaissance profonde pour ce qui a été reçu. Merci par avance de votre de votre générosité qui contribue à l’établissement des conditions favorables à l’étude et la pratique du Dharma.
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Usually, when we physically attend this type of teaching, we take part in course fees that cover the expenses the center incurs to make transmitting the Dharma possible.
In light of the current circumstances and the transmission via Youtube intended for the greatest number of people possible, these teachings will be open-access. It is still possible to support the Montchardon center by making a donation (non-tax deductible) by clicking on the button below.
The offering is a mark of active support for the transmission of the Dharma and an expression of deep gratitude for what has been received. Thank you in advance for your generosity in helping to establish good conditions for the study and practice of Dharma.
Solutions en cas de problèmes techniques
Cette page est destinée à répondre aux questions techniques les plus fréquentes de la manière la plus simple possible.
– Zoom : qu'est-ce que zoom ?
– Offrande : Je n'arrive pas à effectuer le versement avec ma carte de crédit